EBOOK 12 Semaines Transformation physique

29,90

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L’Ebook Tout en 1 est un programme de transformation physique de 12 semaines. Tout y est détaillé et fonctionne synergiquement: l’entrainement, la nutrition et la supplémentation.

Expliqué en détail ce programme te permettra de personnaliser ta nutrition en calculant tes calories; qui évolueront à chacune des 3 phases . Fondation | accélération | ciselage.

Tu n’as plus à rechercher à droite à gauche, voici des années d’expériences en fitness compactées en un Ebook accessible à tous ceux qui ont la volonté de transformer leur corps pour de bon!!!

L’idée majeure de ce programme est de bruler un maximum de graisses et de fabriquer aussi du muscle pendant 3 mois.

Quelques infos:
L’entrainement et la nutrition (calcul calorique) évoluent chaque mois.
le programme est accompagné de chapitres donnant des explications en détails comme

Comment, quoi et quand manger?
Des recettes
Comment s’entrainer et a quelle intensité ?
La supplémentation: les pours et les contres

Le programme sous format PDF, est adapté et accessible sur ton smartphone.

Tu n’as plus à rechercher à droite à gauche, voici compacte en a peu près 130 pages, ce qui me permet de bruler des graisses et fabriquer du muscles en un peu de temps.

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